.jpg)
Loại rau mầm nào chứ nhiều vitamin nhất
Loại rau mầm nào chứ nhiều vitamin nhất
Nguồn bài viết: http://timemart.vn
Rau mầm có nhiều loại rau được yêu thích. Rau mầm chia làm hai loại: xanh và trắng chứa rất nhiều vitamin có lợi cho sức
khỏe, Vitamin tham gia vào hầu hết các quá trình hoạt động của cơ thể do
vậy việc cung cấp đầy đủ Vitamin là rất cần thiết.
Vitamin
tham gia vào hầu hết các quá trình hoạt động của cơ thể do vậy việc
cung cấp đầy đủ Vitamin là rất cần thiết. Rau xanh là một món ăn không
thể thiếu trong mỗi bữa ăn của người Việt. Trong rau xanh chứa rất nhiều
Vitamin có lợi cho sức khỏe tuy nhiên không phải ai cũng biết loại rau
nào chứa nhiều Vitamin. Sau đây là 6 loại rau đã được các nhà khoa học
phân tích là chứa nhiều Vitamin nhất.
Rau mầm giúp gia đình bạn có những bữa ăn ngon
Rau mầm
giúp bạn có chứa rất nhiều vitamin. Cải thìa chứa nhiều vitamin A, B, C
trong đó, lượng vitamin C của cải thìa đứng vào bậc nhất trong các loại
rau. Bạn có thể cung cấp nguồn dinh dưỡng quý giá này hằng ngày vì cải
thìa có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau giúp thanh nhiệt, lợi
tiểu tiện và ngừa một số bệnh ngoài da. Hạt cải thìa còn có tác dụng
kích thích tiêu hóa và nhuận tràng.
Rau mầm thơm ngon cho những bữa ăn gia đình
Rau
muống có thể thải trừ cholesterol trong máu và chống tăng huyết áp, vì
vậy, những người bị cao huyết áp hoặc có nồng độ cholesterol trong máu
cao nên ăn nhiều loại rau này.
Theo Đông y, rau muống mầm có tác dụng giải độc, thông đại tiểu tiện,
chữa táo bón, đái rắt nên dân gian thường dùng rau muống để phòng và
chữa một số bệnh thường gặp: giải độc, giảm đường máu, chữa dị ứng bội
nhiễm ngoài da…
Cách trồng rau mầm đơn giản với máy trồng rau mầm
Chuẩn bị hạt: Trước khi trồng rau mầm với máy trồng rau mầm, bạn nên ngâm hạt giống khoảng 30 - 60 phút trong nước ở nhiệt độ khoảng 50oC. Bạn nên mua hạt giống chuyên dùng để làm giống, không nên mua hạt đã để lâu.
- Trải đều hạt trên 4 khay đựng hạt.
- Đặt vào thùng nuôi trồng.
- Đặt hệ thống phun nước giữa 4 khay đựng hạt giống.
- Cắm điện và bật công tắc.
- Thay nước ngày một lần để rau sạch và ngon hơn.
- Tránh để máy ở nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, không nên thường xuyên mở nắp đậy. Quan sát qua tấm kính bên ngoài.
- Sau 2 đến 3 ngày, bạn sẽ có một sản phẩm hoàn hảo.
Nguồn: TimeMart VN
Tags: May Trong Rau Mam
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Sản phẩm nổi bật
Sản phẩm
Giá bán: 550.000VND
Thị trường: 900.000VND
|
Giá bán: 650.000VND
Thị trường: 1.300.000VND
|
Giá bán: 450.000 VND
Thị trường: 860.000 VND
|
Giá bán: 1.050.000 VND
Thị trường: 2.300.000VND
| 
Giá bán: 750.000VND
Thị trường: 950.000VND
|
Giá bán: 1.150.000 VND
Thị trường: 2.500.000VND
|
Share your views...
0 Respones to "Loại rau mầm nào chứ nhiều vitamin nhất"
Đăng nhận xét